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养盆栽是缓解压力的好方法

2020-03-10 08:52核心: 植物

  现在,很多花友都喜欢放一些盆栽植物在家中,养盆栽也成为了一项业余爱好,不但可以提升生活质量,还能陶冶情操。其实养盆栽也是很好的缓解压力的方法。

养盆栽是缓解压力的好方法
富贵竹(详情介绍)

  1、吸收辐射、改善环境

  绿色植物均能够进行光合作用,吸收空气中的二氧化碳,产生氧气,进而达到净化空气的作用。在炎热的夏季里,盆栽能够降低室内的温度;在寒冷干燥的冬天里,盆栽还能够增加空气中的湿度,使人们感觉没那么干燥。像仙人掌、肉球这类沙漠植物,还能够起到吸收辐射的作用,将其放置在电脑旁边,能够吸收电脑产生的辐射,使人体吸收到的辐射更少一些。

  2、净化空气、增进健康

  竹类、兰花(详情介绍)、仙人掌这类盆栽对空气的净化作用十分明显;茉莉、丁香能够释放出奇特的香味,使人沉静下来、也促进人深度睡眠;夜来香在夏天能起到驱蚊的作用;菊花、薄荷能够醒脑、通窍。一般来说,办公室这种地方人口较为密集,且通风不常,时常会产生一些异味,还会弥漫着具有挥发性的有机化合物;这严重影响了员工的身心健康。如果在办公室内放置盆栽,会大大降低空气中弥漫着的有机化合物的浓度,也能产生氧气使空气更为清新,保护了员工的身心健康。

  3、缓解压力、改善精神面貌

  自古以来,植物通常都被赋予美好的象征——仙人掌象征着淳朴、兰花象征着典雅。文竹象征着秀美。养一盆盆栽,能够缓解因为工作和生活带来的种种压力,能够改善人们的生活面貌,让人们有动力、有理想的不断拼搏前进。