新闻是有分量的

5个前列腺“求救信号” 生命“腺”需要解压

2020-01-12 07:33核心: 健康

5个前列腺“求救信号” 生命“腺”需要解压

5个求救信号:

1、排尿不适:

可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物,还出现排尿困难的感觉;

2、局部症状:

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;

3、放射性疼痛:

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;

4、性功能障碍:

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白,合并精囊炎时会出现血精;

5、其他症状:

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等,长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。

男人生命“腺”需要解压

如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,要引起足够重视,在积极治疗的同时,不妨为前列腺制订一个“解压计划”。

喝水。

冬季仍要多饮水、多排尿,每天饮用2升以上温水,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜,在夜间应减少饮水量。

保暖。

穿得太少,人易受寒,前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少,平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺液排出通畅。

忌烟酒辣。

饮食要清淡,少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

便后切莫着急坐。

小便后,立即坐下会增加腹压,加重症状。建议排尿结束后,最好能溜达3—5分钟,让尿道恢复自然后再坐下。这是因为,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔,马上坐下会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症,久之使膀胱出口梗阻症状加重。

5个前列腺“求救信号” 生命“腺”需要解压

不要久坐。

长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血。办公室文员、IT一族等,每坐40分钟,最好起身活动一下,开车或坐车久了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充分放松。